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第四，如果老人有泡脚的习惯，也可以用中药泡脚。用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮水后泡脚。水温要控制在40~42摄氏度，泡脚的时间不超15分钟。

“经常有记者或者朋友问我，应该给年轻运动员哪些建议，我觉得不给建议就是最好的建议。”苏炳添表示，从第33届夏季奥林匹克运动会可以分析到，从这一届奥运会开始，中国整个体育运动员年龄开始朝着“00后”化发展，“从运动表现看来，虽然说他们很年轻，没有太多的作战经验，但是整体看来他们表现是非常好的，他们其实用了更精准的办法达到了更好的高度。”苏炳添表示，他觉得老运动员应该向他们学习，“作为老运动员来说，我觉得更多的是倾听年轻运动员的想法”。